Jika Anda berurusan dengan rambut rontok, ada berbagai cara mengatasi rambut rontok secara alami yang mudah diterapkan. Produk alami atau asupan nutrisi tertentu yang tepat dapat digunakan untuk memperkuat akar rambut dan mendorong pertumbuhan rambut dengan cara alami ini.
Rambut rontok adalah masalah yang sangat umum. Biasanya 50-100 helai rambut rontok dalam satu hari. Jika jumlahnya lebih banyak dan berlangsung lama, kerontokan rambut dianggap berlebihan dan harus diwaspadai.
Cara mengatasi rambut rontok dapat diobati secara medis menggunakan obat penumbuh rambut, terapi laser, atau operasi transplantasi rambut, misalnya. Namun, Anda bisa mencoba berbagai obat rambut rontok alami yang mudah digunakan di rumah.
Daftar isi
4 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami
Meskipun kelihatannya mudah, beberapa obat rambut rontok alami ternyata sangat efektif. Berikut beberapa cara alami untuk mengurangi kerontokan rambut:
- Lidah Buaya
Lidah buaya dikenal karena manfaat nutrisinya untuk rambut. Tak hanya itu, ia juga mengandung vitamin A, D, zat besi dan protein, yang dapat membantu mencegah kerontokan rambut. Zat lidah buaya mengurangi kerontokan rambut dengan melindungi kulit kepala kembali.
Ini cukup mudah digunakan yaitu dengan mengoleskan gel lidah buaya secara merata pada rambut dan kulit kepala, diamkan selama lima belas menit, lalu bilas dengan air hangat hingga bersih. Perawatan ini sebaiknya dilakukan setiap hari secara rutin untuk mencegah rambut rontok.
- Minyak Zaitun Extra Virgin
Vitamin A, C, D, E, dan K, serta zat besi dan kalsium, semuanya ditemukan dalam minyak zaitun dan dapat membantu mencegah kerontokan rambut. Anda bisa mengoleskan minyak zaitun langsung ke kulit kepala dan rambut, pijat dengan lembut dan biarkan selama setengah jam. Setelah itu, bersihkan seperti biasa dengan sampo. Untuk efek terbaik, lakukan cara ini setiap hari.
- Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Santan
Santan juga dapat digunakan untuk menjaga rambut tetap halus dan mudah diatur, mencegahnya rontok saat disisir. Oleskan santan ke seluruh permukaan rambut, dari akar hingga kulit kepala, dan biarkan selama tiga puluh menit. Kemudian bilas dengan shampo dan air bersih.
- Yogurt beku
Cara mengatasi rambut rontok dengan yogurt didasari oleh kandungan kalsium, vitamin D, potassium, dan protein pada yogurt dapat membantu menyehatkan akar rambut sekaligus menguatkannya. Oleskan plain yoghurt ke seluruh permukaan rambut Anda dengan memijat kepala Anda seolah-olah Anda sedang mandi krim, biarkan selama 5 menit, lalu keramas dan bilas rambut Anda dengan air bersih.
Teknik Pencegahan Rambut Rontok
Selain cara mengatasi rambut rontok yang telah dijelaskan di atas, Anda juga perlu menghindari kebiasaan tidak sehat yang dapat menyebabkan rambut rontok. Sebaliknya, Anda harus mengembangkan beberapa praktik yang sehat untuk mengatasi masalah tersebut. Anda dapat mencapai ini dengan beberapa cara, termasuk:
- Hindari mengikat rambut dengan kuncir kuda atau kepang yang terlalu ketat.
- Hentikan perilaku menarik dan memelintir rambut Anda.
- Menggosok rambut dengan keras saat keramas harus diganti dengan pendekatan yang lebih lembut dan menggaruk kulit kepala dengan kuku harus dihindari.
- Sisir rambut Anda dengan sisir bergigi jarang.
- Biasakan makan makanan bergizi dan seimbang setiap hari.
Ketahui Juga Beberapa Penyebab Rambut Rontok
Rambut rontok dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain sebagai berikut:
- Asupan nutrisi yang tidak cukup
Helai rambut menjadi lebih tipis dan rapuh karena suplai nutrisi yang buruk, yang menyebabkan rambut rontok. Rambut rontok adalah efek samping yang umum dari orang-orang yang menjalani diet ketat.
- Perubahan hormonal
Rambut rontok dapat disebabkan oleh perubahan hormonal seperti yang dihasilkan oleh kehamilan, persalinan, menopause dan penyakit tiroid.
- Reaksi obat yang merugikan
Salah satu penyebab rambut rontok bisa jadi adalah obat-obatan yang Anda konsumsi. Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati depresi, penyakit jantung dan tekanan darah yang berlebihan, misalnya.
- Pengaruh pikiran
Rambut rontok disebabkan oleh masalah psikologis seperti stres, depresi, atau stres fisik yang signifikan, seperti setelah operasi besar atau melahirkan.
Itu dia penjelasan mengenai 4 Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Bahan Alami. Bila keluhan rambut rontok masih terus berlanjut dan tak mengalami perubahan setelah menerapkan beberapa cara, Anda dapat berkonsultasi pada pakar rambut untuk mengetahui treatment terbaik.
